Bon, je ne vais pas vous en faire des caisses, parce que ce livre n’est pas une nouveauté et est loin d’être inconnu. Elise Snel propose une méthode pour commencer une pratique de pleine conscience, voire de méditation, pour les enfants à partir de 5 ans (et jusqu’à douze ans). Elle présente ses idées de manière limpide et argumente en douceur, à partir de son expérience pratique avec des enfants dans des contextes variés. Donc c’est aisément convaincant, même si on sent bien que c’est orienté et destiné à des personnes déjà réceptives et ayant des codes sociaux spécifiques. Bon, il se trouve que je ne suis pas perdu et donc oui, ça me va bien. Et en pratique, les exercices et récits proposés sont chouettes et motivants. Avec donc une série d’enregistrements clés en mains pour commencer de manière adaptable et sans avoir le moindre effort à faire. Pour les quelques essais qu’on a fait jusque là, ça a été bien reçu. Du coup, je me dis que je vais essayer de proposer ça de temps en temps. Mais il faut bien reconnaître que dans le rythme ordinaire, ce n’est pas forcément facile à caser. Enfin, ça demande de le ritualiser, j’imagine.